Что вы знаете о лунатизме?

Сон – это очень важная составляющая душевного и физического здоровья. Еще с детства нас учили, что нужно хорошо высыпаться, чтобы иметь много сил и энергии. И это правда. Ведь именно во время сна происходит накопление и восстановление запасов энергии в организме. Все системы отдыхают, перезагружаются и готовы дальше работать на протяжении следующего дня. Но вот только не все могут крепко спать. Некоторые вообще заснуть не могут. Это является серьезной проблемой, вызывающей ряд нарушений состояния нашего здоровья. Многие люди страдают лунатизмом. Это заболевание имеет название сомнамбулизм.

Сомнамбулизм – это расстройство, что проявляется хождением человека во время сна. В это время он может совершать различные действия. А потом утром ничего не может вспомнить. Как свидетельствуют результаты исследований, около 15 % людей предрасположены к лунатизму.

Фазы сна

Существует 5 фаз сна. Самой длительной из них является вторая фаза, что составляет 50% от всего сна. В этой фазе организм человека полностью расслабляется, замедляются мозговые волны и прекращаются движения глазным яблоком. Ученые считают, что лунатизм проявляется в третьей или четвертой фазе сна, когда мозг вновь начинает подавать импульсы. В течении 5-15 минут человек может находиться в состоянии лунатизма. Если не прерывать этот процесс и не будить его, то чаще всего такие люди вновь возвращаются в кровать. Иногда время пребывания в состоянии сомнамбулизма может составлять от нескольких секунд до более получаса.

С медицинской точки зрения, мозг лунатиков, а точнее та его часть, что отвечает за сон, блокирует нервные импульсы. Поскольку центр тела и сна связаны, то тело человека уже бодрствует, а мозг еще спит. Потому и получается такой результат.

Если человек ведет себя во время лунатизма спокойно, никого не трогает и ничего не крушит вокруг себя – то не стоит сильно переживать. Особого вреда такие проявления не составляют. Но если результат ночных похождений неутешительный, то следует обратиться к врачу.

Чаще всего лунатизмом страдают дети. Среди лунатиков больше мужчин. И еще интересный факт: лунатизм может передаваться наследственно.

Вызвать сомнамбулизм могут травмы головы, сильные стрессы, жар, астма. А также алкоголь и определенные лекарства.

Иногда во время лунатизма люди проявляют свои таланты: рисуют, создают скульптуры и др.

Но бывают и трагические случаи, когда лунатики совершают убийства, а на утро не могут ничего вспомнить.