Способов или определенной методики лечения лунатизма как таковой в природе нет, но существует перечень необходимых мер, которые помогут каждому уменьшить либо предотвратить подобные приступы, а именно:
- здоровый и полноценный ежедневный отдых, сон;
- снижения до минимума стрессовых ситуаций;
- релаксация или медитация;
- отказ от различного рода стимуляторов в любом их виде перед сном.
- место сна должно быть безопасным, все острые либо потенциально опасные вещи нужно ликвидировать;
- если Вы проживаете в частном доме – удобнее всего будет спать на первом этаже;
- окна лучше всего закрывать толстыми шторами, а двери – на замок;
- у изголовья кровати нужно установить специальный звонок.
Если лунатизм возник путем каких-либо заболеваний нервной системы, нужно провести лечение первоначального источника болезни с помощью различных препаратов и медикаментов. Хотя многие специалисты придерживаются мнения, что лекарства нужны только в тех случаях, когда лунатик представляет потенциальную опасность для общества и самого себя, мешает спать другим, чрезмерно сонлив днем или иные средства лечения уже не помогают.
Релаксация считается одним из главных источников лечения и предотвращения болезни. Сеансы проходят максимально эффективно в присутствии опытного врача по поведенческой терапии либо гипнотизера. Они включают в себя предупреждающие пробуждения, то есть человека будят каждые 20 минут до обычного момента начала приступа лунатизма и не дает спать ему в течении всего времени.
