Лунатизм это расстройство, которое приводит к ходьбе во время сна и обычно происходит во время глубокой фазы сна. Лунатик встает со своей постели и передвигается по комнате, он может выйти на улицу и, даже, может попытаться водить машину. У лунатика, как правило, широко открытые глаза. Этот человек не в состоянии адекватно реагировать на окружающие его события, он ничего не помнит, а его речь бессвязная. Лунатизм может вызывать тревогу, пугать остальных людей и представлять опасность для самого человека.
Нельзя резко будить человека во время того, как он ходит во сне. Если вы резко его разбудите, вы можете его сильно напугать, что иногда приводит к травмам и падениям. Если ваш супруг ходит во время сна, вы не должны в это вмешиваться, но следует принять меры, чтобы обезопасить его от травм. Лунатик не имеет понятия о том, что он делает в данный момент, поэтому лунатизм очень опасен. Желательно заблокировать все двери, закрыть лестницу, окна и убрать подальше острые предметы. Это поможет предотвратить несчастные случаи, связанные с хождением во сне. Всегда ложитесь спать в установленное время, сон должен быть полноценным. Также, надо знать, что лунатизм может быть результатом переутомления или из-за недостатка сна.
Выясните, бывают ли у вашего супруга ночные кошмары. Известно, что они могут приводить к лунатизму. Старайтесь избегать в течение дня стрессовых ситуаций и нервных нагрузок, эксперты утверждают, что тревога и стресс могут быть причинами лунатизма.
