Сноговорение или разговоры во сне нередко связаны с таким расстройством сна, как лунатизм. Причем сноговорение, также как и лунатизм, часто носит наследственный характер. Чаще всего люди начинают разговаривать во сне во время фазы быстрого сна или при неполном пробуждении. В первом варианте слова произносятся спящим четко, его речь понятна. Во втором случае разговор представляет собой невнятное бормотание. При этом сам спящий от таких разговоров во сне не страдает, а вот его невольным слушателям такие разговоры, конечно, могут доставить немало хлопот. Серьезный вред здоровью сноговорение доставить не может, правда, такие разговоры могут быть нежелательны не только для слушателей, но и для самого спящего, ведь во сне можно сказать что угодно и кому угодно.
«Любят» поговорить во сне в основном дети, хотя нередко во сне разговаривают и взрослые. Чаще всего во сне разговаривают мужчины, чем женщины.
Чем объяснить сноговорение? Пока ученым не удалось прийти к единому мнению. В ходе неоднократных экспериментов ученым удалось выдвинуть несколько теорий возникновения данного феномена. Согласно одной из них, во сне разговаривают люди, которые испытали перед этим физическое, психическое или эмоциональное перенапряжение. Во сне у людей возбуждается кора головного мозга, в частности центры, отвечающие за речь, в итоге люди начинают разговаривать во сне.
Некоторые ученые уверены, что разговаривать во сне начинают люди с психическими заболеваниями, поэтому такие люди нуждаются в консультации психолога. Хотя люди, разговаривающие во сне, после пробуждения не понять абсолютно ничего, также и проблем со здоровьем подобная особенность вызвать не может, поэтому сноговорение можно принять, как одну из особенностей конкретного человека.
